中国时间9月30日，2026年爱知·名古屋亚运会进入第11个比赛日。中国体育代表团表现出色，当日共收获8枚金牌、5枚银牌和10枚铜牌，累计夺得151金、67银、59铜，总计277枚奖牌，继续在金牌和总奖牌榜上位居首位，领先第二名的日本队高达101金。跳水、场地自行车、皮划艇激流回旋以及电子竞技等项目成为当天的夺金热门，而中国男足在半决赛中以1比2惜败于韩国，未能晋级决赛。
在跳水项目中，练俊杰的出色表现成为全场焦点，他在男子10米跳台决赛中以501.25分获得金牌，成为唯一突破500分的选手。这块金牌是中国跳水队本届赛事的第10金，同时也是中国跳水自1974年参加亚运会以来的第100枚金牌，成功实现了“百金传奇”。此外，女子3米跳板决赛中，陈艺文以358.05分卫冕，陈佳则摘得银牌。
在其他项目中，中国皮划艇队表现亮眼，胡兆山在男子单人皮艇决赛中夺冠，女子单人划艇的黄娟也成功卫冕。场地自行车队则在女子团体追逐赛和男子团体追逐赛中分别打破亚洲和亚运会纪录，获得金牌。电子竞技方面，中国队在第五人格比赛中以2-0战胜日本，顺利夺冠。
在球类方面，中国男足在半决赛中遗憾不敌韩国，争夺铜牌的机会将于10月3日进行。与此同时，中国女子曲棍球队在半决赛中经过加时赛战胜东道主日本，晋级决赛，将争夺冠军和奥运会资格。
在网球场上，张帅和王曦雨双双闯入女单四强，男双组合张天汇/姜福民也爆冷进军四强。男子水球队在1/4决赛中大胜泰国晋级四强，而女子垒球队同样取得预赛四连胜。
截至第11比赛日结束，中国代表团的金牌数突破150枚，东道主日本代表团获得第50金，韩国队位列第三。
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